I momenti di svolta sono spesso il risultato di molte azioni passate che, sommate, costituiscono il potenziale necessario per scatenare un grande cambiamento.

All’inizio sembra che i cambiamenti siano inefficienti e che non si vada da nessuna parte. Questo è il Plateau del Potenziale Latente: le abitudini devono perdurare abbastanza da rompere la soglia prima che i risultati diventino visibili.

La frustrazione iniziale non è un segnale che il metodo non funziona, è la fase necessaria prima del cambiamento significativo.

See also

References

  • Clear, James. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones. New York: Avery, 2018.