Fissarsi sul positivo serve solo a ricordarci ancora e ancora cosa non siamo, cosa ci manca e cosa saremmo dovuti essere.
La chiave per una vita migliore non è fregarsene di più; è fregarsene di meno, fregarsene solo di cosa è vero, immediato e importante
Paradossalmente, l’accettazione di un’esperienza negativa è in sé un’esperienza positiva. Quello che genera perseveranza e coraggio è soffrire attraverso le proprie paure e ansie, non evitarle.
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- La felicità non è un’equazione risolvibile, insoddisfazione e disagio sono necessari — stesso punto: l’insoddisfazione è necessaria, resistere ad essa la amplifica
- La domanda non è come smettere di soffrire, ma per quale scopo — accettare il negativo non significa rassegnarsi, ma orientarlo verso qualcosa di più grande